Go Puhkus Go Reisiajakiri Go Elamus Go Pood Go Incoming

Märksõna: tervis

Aklimatiseerumisest mägedes

GO Reisiajakiri 14. august 2020 ajakiri
Matkamine mägipiirkondades on madalal sündinud inimesele üks imetabasemaid ja eksootilisemaid kogemusi, mis annab kindlasti elamuse kogu eluks. Vääramatu jõu tähtsust mägedes ei tasu kunagi ala- ega ülehinnata, aga isiklikule ettevalmistusele panustamine ...

Metsateraapia – hetk iseendaga

GO Reisiajakiri 28. juuni 2021 ajakiri
Egle Beek on Eesti ainuke sertifitseeritud metsateraapia giid. Uurime Eglelt, mida tähendab metsateraapia ja kus seda kogeda saab.

Kui kõrgus teeb liiga

GO Reisiajakiri 18. aprill 2022 ajakiri
Ütleme kõrgushaigus ning mõtleme maailma kõrgeimale mäele Džomolungmale. Kõrgushaigust seostatakse pigem mägironijate ja matkajatega. Tegelikult võivad esimesed sümptomid endast märku anda juba märksa madalamatel kõrgustel, ilma kaljudel ronimiseta. Suusapatrulli ametit pidav ...

Matkama – aga kuidas valmistuda?

GO Reisiajakiri 16. juuni 2022 ajakiri
Üks kogenud matkaja nentis hiljuti vestluse käigus, et aastatepikkuse matkamise tulemusena on tema igapäevaseks saatjaks nüüd pidevad seljavalud. Kuidas ennast matkaks ette valmistada, et vältida suurest koormusest tekkinud ülepingeid? Nõu annab ...